肝病曾经给人们带来了极大的恐慌，即使到现在，提起肝病，很多人还是心惊胆颤。尤其是乙肝，让很多人错失了享有正常生活和工作的权利，被人拒之门外。那么生活中我们如何有效的预防和治疗肝病呢?

如何有效的预防和治疗肝病

　　肝病包括哪些呢?肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主，尤其是乙肝。

　　乙肝病毒(简称HBV)感染是一个全球性的公共卫生问题，长期以来，我国一直是HBV的高流行区，其中慢性乙型肝炎达3000万人，约占我国人口的13%，大部分患者进展为肝硬化、肝功能衰竭和肝细胞癌等。对患者来说，除了要经受疾病的折磨外，还要背上沉重的心理、经济负担，甚至有的患者在花了大笔的钱后却依然看不到病情的好转。劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发，但劳累本身不是肝病的病因，它是肝病复发的诱因。

　　常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等，肝炎主要以慢性肝炎为主，按病因学分为慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、药物毒性肝炎、遗传性疾病以及其他原因不明的慢性肝炎，而病毒性肝炎以乙型肝炎最为常见。需要注意的是，现在肝病患者呈现年轻化的特点。这与一些肿瘤疾病的年轻化、某些药物的使用以及过度饮酒都有一定关系。

　　肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适、恶心、厌油腻或有黄疸、口干、大便或干或溏、小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄等。如果是肝硬化，除有肝炎的临床表现之外，还有腹水，腹壁血管突出，周身水肿，尿少，严重者还可能大出血。

　　为了能尽早发现肝病，定时体检是非常必要的，如果自己有什么不适，要检查乙肝两对半、肝功能和肝脏B超等。一旦发现患了肝病，也不要过于担心，更不要病急乱投医，应选择正规医院，在医生的帮助下制订治疗方案。“有数据表明，国内的乙肝感染率有9.8%，爱护肝脏，防止病毒性肝炎，在共餐时，最好使用公筷。肝病患者切忌过度劳累或动怒，不适时千万不要硬扛着。另外应该注意睡眠和饮食，比如按时就餐，并少吃坚硬、油腻的食物。

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