广东属亚热带地区，炎热的夏天几乎占据了半年之久，被大家称为青春痘、痤疮、粉刺等的痘痘，更加青睐于广东地区的爱美人士，炎热的夏天，气温非常高，皮脂分泌量会较多，过多的皮脂使面部油光焕发，极易沾染空气中的污垢，使面部显得脏兮兮的，这倒不打紧，最重要的是面部的污垢会堵塞毛孔，细菌在皮下开始增生，痘痘难免就冒出来了。

夏日防“痘”三剑客点击咨询

　　其实从中医的角度来讲，痘痘滋生的原因主要是由于血热偏盛、肺胃积热、外感风热、气血凝滞等引起的，因此在炎热的夏天，就是痘痘滋生的高发季节。深圳下梅林广济医院袪痘专家特为生活在广东地区的爱美人士总结了有关夏天如何防痘的方法，下面一起来看看吧!

　　1、广东地区的天气比较湿热，因此要想不长痘，首先就要有良好的饮食习惯，不要吃高糖、高热量、高脂肪和辛辣刺激性的食物，本来痤疮排出的皮脂就不畅通了，如果再有大量的皮脂分泌物势必会加重痘痘滋生的速度。因此广大求美者在饮食方面一定要注重以清淡食物为主。点击咨询

　　2、夏天面部容易出油，分泌非常旺盛，爱美人士可一日洗脸2-3次，以保持肌肤的清洁。洗脸的时候应选择用热水洗脸，因为热水可以更多地清除油脂，皮肤上的污垢清除的更加彻底，用热水洗完脸后可以继续用冷水洗，这样一来，可以帮助毛孔收缩，并用冷热水交替着洗脸会加速血液循环，增强皮肤的抵抗力。

　　3、爱长痘的MM或帅哥还要注意保持好愉快的心情，精神压力也不要太大，生活上还要注意正常的生活习惯，比如不要熬夜等。有长痘的爱美人士也尽量不要化妆，以免堵塞毛孔，加重痘痘病情，使痘痘恶化。

　　通过上面的介绍，大家对夏天如何防痘已经了解了吧!虽然袪痘势在必行，但是大家也一定要做好防痘工作呀，目前最有效的袪痘方式有蓝光袪痘、激光袪痘、中医袪痘和微针美塑疗法等，小编提醒：大家在做袪痘的过程中，也一定要做好各种防痘措施，这样才能事半功倍哦，如果您想了解更多袪痘知识，欢迎与广济医院在线专家进行详谈。点击咨询

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