人流手术之后月经不调怎么办？这是很多女性最为担心的问题了，广济妇科专家说道，人流手术之后子宫内膜较敏感，可导致手术后前三个月月经异常的发生，月经提前或者推后、月经量的异常。那么怎样避免人流之后月经不调的现象呢？一起来听听专家的介绍吧。

　　人流后的月经不调，其实可以采用以下中药调理的办法，是可以取得良好效果。同时，你最好注意以下几点：

　　1．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤放在阳光下晒干。

　　4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　以上就是关于人流手术之后避免月经不调的一下办法，希望进行人流手术的女性要引起注意，保证自己的身体健康，以后今后的生育健康受到影响。

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